vendredi 17 mai 2013

Leur peur de s'endormir ou comment distiller un peu d'enfer dans ton quotidien presque parfait

Il parait que ça concerne les enfants de 18 mois à 6 ans et que ça pourrit la vie des parents: VRAI!

On parle beaucoup des terreurs nocturnes, des vilains cauchemars qui les font se réveiller à 3h du mat', toute sirène hurlante, mais on parle un peu moins de la galère de l'endormissement.

Un soir comme les autres, après une petite histoire, nous avons mis Chouquette au lit, sans oublier un gros bisous pour elle, un p'tit bisou pour doudou, un autre pour lapin, un autre pour bonhomme et encore un autre pour Winnie (ouai tout ça ouai)... On lui met ses petites étoiles au plafond et on sort de la chambre avec des "bonne nuit", des "à demain mon coeur" et des bisous qui s'envolent. Une fois la porte fermée c'est la fiesta, la soirée en amoureux peut commencer, on peut se lâcher sur les "merle" et les "lutin", manger des trucs pas équilibrés, boire du coca et mater un film ou ce bon vieux T'choupi n'a pas le rôle principal. Bref à 20h30 grand max on laisse notre vie de parent entre parenthèses et la vie de couple reprend, sauf que...

Ce soir là elle s'est mise à hurler, fort, très très très très fort. Moi j'ai pensé grosse molaire, fièvre, mal de bidou... Comme c'est pas la moitié d'une chochotte notre Chouquette et qu'on ne l'avait jamais entendu pleurer de cette façon, j'ai cru qu'elle souffrait, vraiment. Dans le doute j'ai dégainé le dolip' en penchant pour le scénario de la quenotte qui nous pourrirait une nuit ou deux.

Mouhahahaha! c'te bonne blague, ça n'a pas duré une nuit ou deux, non, ça a duré deux bonnes longues semaines! Du coup j'ai lâché l'hypothèse des chicots douloureux et j'ai penché pour des cris de terreurs. Parce qu'elle ne chouinait pas, ne réclamait pas papa ou maman, non, elle hurlait de peur, les yeux complètement exorbités, la frange trempée de sueur. On a essayé de parler avec elle pour savoir ce qui lui filait cette frousse... elle n'a pas su nous montrer ou nous lâcher un seul mot qui aurait pu nous mettre sur une piste pour la rassurer. On a résisté quelque fois à la sortir de son lit, à la relever, à la prendre quelques minutes avec nous, mais pas assez souvent. Que veux-tu? ça nous fendait le coeur alors on a tenté par tous les moyens de la réconforter.

Lire la peur dans les yeux de son bébé c'est un peu déstabilisant. Pourtant elle a une veilleuse, pourtant nous n'avions rien changé au rituel du coucher, pourtant elle nous entend discuter du salon depuis sa chambre (la casa Epicétout n'est pas ce que l'on pourrait définir par le mot "château"). On était complètement paumés, impuissants et au bord de la crise de nerfs, parce qu'un bébé qui hurle un soir jusqu'à 1h du mat' et qui tombe de fatigue passe encore, mais un bébé qui hurle tous les soirs jusqu'à pas d'heure et qui me fait louper les premiers épidodes de Grey's anatomy et que rien ne calme, ça non ce n'est point supportable m'sieurs dames!

t'as vu comment je m'éclate à te faire des illustrations de ouf!

Ce qui tombait plutôt pas mal c'est qu'on devait aller voir la pédiatre pour un p'tit vaccin... "Ouh elle a bien grandit votre Chouquette et elle a l'air en pleine forme (elle)!" "Dites docteur c'est normal que la Chouquette elle nous fasse de la rebellion anti-dodo en ce moment, alors qu'avant le coucher c'était plutôt un truc easy-les-doigts-dans-le-nez?"

Le diagnostic est rapidement tombé: Chouquette a grandit et l'âge des peurs est arrivé! Ma petite casse-cou, qui, jusque là, craignait juste la rupture de p'tit suisses dans le frigo, commençait à prendre conscience du monde qui l'entourait et de ses dangers. Nos oreilles et notre patience allaient souffrir, il allait nous falloir du courage, un solide répertoire de comptines et du café, énooooooormément de café (pour les lendemains difficiles, oeufs corses).

Bon, on en a chié et on en chie encore un peu, mais si tu es dans la même situation que nous (et comme je ne suis pas qu'une connasse), je vais te donner quelques conseils donnés par la pédiatre de Chouquette (mais j'te ferai pas son accent de l'Est, je sais pas faire):

- Avoir un rituel du coucher über précis (ça on avait déjà... plus ou moins précis il est vrai)
- Proposer une armée de doudous pour que sa majesté puisse faire un choix (ça aussi on avait)
- Proposer une veilleuse (Bonhomme Pabobo au rapport!)
- Ne pas autoriser le chocolat avant d'aller dormir (#Fail j'avoue que le stock de Pâques a augmenté la conso quotidienne de chocolat de la Chouquette)
- Eloigner le bébé des écrans avant d'aller le pieuter (#ReFail c'est l'heure ou la télé tourne sur les infos, la météo, les news sportives et ou l'Homme se fait un duplex des résultats des derniers match avec sa tablette)
- Proposer une activité calme à base de papouilles et de lecture d'histoire(s) (Chouquette ne kiffe pas trop la papouille, elle est plutôt du genre bisou express mais les histoires, si elles sont très courtes et bien amenées, sont un moyen de canaliser son énergie débordante pendant au moins 2 minutes 30)

Et quand on a fait tout ça, on fait quoi? On fait une offrande à Morphée? (cette biatch si je la trouve) On essaie de pécho le 06 du Marchand de sable? (faut déjà trouver dans quel nuage il crèche celui-là) On sacrifie le soleil? (ah ben non ça a déjà été fait ça apparemment)

Si c'est la grosse dèche, mon ami parent, sache qu'il y a l'homéopathie. Ici la pédiatre nous a conseillé Stramonium et Argentum nitricum et vodkadanslebiberum (3 granules de chaque) ainsi qu'un sirop nommé "Quiétude". Je ne sais pas si le temps ou l'homéo a fait son oeuvre, toujours est-il que la situation s'est améliorée. Bon y'a des loupés tu t'en doutes, sinon c'est pas drôle, mais les soirées sont plus calmes.

On a quand même modifié quelque peu le rituel du dodo en lisant l'histoire DANS le lit et en lui laissant toujours un livre à feuilleter à la lueur de sa loupiote. Elle a eu la lubie du livre doudou, maintenant elle change de livre tous les soirs... On a arrêté de lui mettre ses précieuses étoiles au plafond, après que sa majesté ai exprimé un superbe "non, pas tétoiles!" et a sa demande on a réinstallé le jeu de lumière de Winnie. Alors je sais que les jeux musicaux qui leur pulsent des lumières multicolores en pleine face ne sont pas propices à l'endormissement, mais si ça la rassure, ma foi, je m'en tape le coquillard! Elle s'endort toujours assez tard mais au moins sans cris et sans pleurs et à la casa Epicétout tout est devenu beaucoup plus zen. Et le doux temps béni de mes manucures tardives devant mes séries TV chouchous est revenu.

Parent, notre santé mentale dépend beaucoup du sommeil de nos enfants, alors si ton chiard te réclame de faire trois fois le tour de son lit, à cloche pied, avec des oreilles de Mickey sur la tête et en chantant tirelipimpom-sur-le-chihuahua  pour pouvoir fermer les yeux tranquillou, fais-le!

La dignité on s'en fout, ça c'est pour les gens qui n'ont pas de cernes et une ouïe intacte.


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24 commentaires:

  1. Hé hé ! Je compatis... Ca va bientôt être notre tour, je le sens...

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    1. Je ne te l'espère franchement pas, mais pour te rassurer y'a beaucoup de mieux! Le moment du coucher est toujours délicat mais on a dit au revoir aux hurlements de possédée.

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  2. Mon loup a passé 2 ans à être insomniaque complet, de 6 mois à 2 ans et demi, en général à se réveiller vers 1 heures du mat, et pleins phares jusqu'à environ 5h30...quand tu imagines qu' 5h30, tu réveillais sa soeur pour le collège,t'as tout compris de mes nuits à l'époque !!!!

    les cauchemars, çà a été après !!!!

    alors oui, je cautionne, s'il faut faire tirelipimpon sur le chihuhua, je fais sans hésiter !!!!!

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    1. Oulà! dur dur, t'as décroché la timbale avec les nuits riquiquis de ton loup. Tu as toute mon admiration, parce que nous même si on se couch(ait) très très tard, on dormait quelques heures d'affilées quand même.

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  3. Je suis au boulot et je me marre toute seule devant mon ordi...je croise les doigts nous elle fait une periode non,version tete de mule mais pour le coucher ca va.par contre le matin elle se reveille parfois en nous appelant et nous disant que le babyphone lui fait peur...va savoir pourquoi alors que petite son rituel avant le coucher etait de toucher la petite loupiote rouge du babyphone.alors on le cache un peu mieux a chaque fois mais elle le retrouve toujours.

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    1. Nous c'est le projecteur d'étoile qu'elle ne veut plus alors qu'avant elle ne pouvait pas s'endormir sans... du jour au lendemain. Je crois qu'il n'y a pas trop d'explications.

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  4. Ecoute malgré un sujet très sensible ou douloureux, t'arrives à me faire marrer (surtout avec la crainte de la rupture de petits suisses).
    J'espère que ça s'arrangera facilement avec la chouquette et que la biscotte ne fera jamais ça (elle est super pénible ces temps-ci, mais elle dort) (ouf).

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    1. Je touche du bois, la tête de singe et tout ce qu'il faut mais ça va mieux. Le coucher est toujours super relou et c'est assez habituel qu'elle ne s'endorme qu vers les 22h mais on tient bon, les cris ont cessés et c'est déjà une brande avancée.

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  5. ahhhhh la même chez nous ! de base on applique tout ce que tu proposais, gloups du coup on a déjà plus de solutions... le dernier truc : pipi dans le pot entre autres pour sortir du lit... Donc on laisse sa porte ouverte, un peu de lumière a coté, et çà lui prend bien 1h30 pour s'endormir... !! Justement j'ai entendu parler de ce sirop, je vais essayer ! nan parce que jusqu' à 6 ans, ça va pas être possible ! :D

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    1. Bon ça peut arriver entre 18 mois et 6 ans mais heureusement c'est pas la durée conseillée ^^ Je ne dirais pas que l'homéopathie a été un remède miracle mais je pense que ça a aidé un peu quand même.

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  6. Mon Niminus a toujours été plus ou moins facile pour s'endormir (bébé non, il a fallu un temps d'apprentissage) mais de temps en temps elle nous refait le coup de faire le bazar avant de se coucher. y'a eu un temps où elle rallumait toutes les lumières de sa chambre aussi, "pour voir ce qu'il y a dans ma chambre". A ce jour ça va mieux, elle n'a qu'une petite veilleuse, mais elle est tjs persuadée de dormir les yeux ouverts...

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    1. J'ai un peu peur que ça ne soit que le début aussi et qu'il faudra s'adapter à toutes ces petites trouilles qui vont apparaitre au fur et à mesure qu'elle grandira. C'est pas comme si j'étais pas une pétocharde moi même.

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  7. Elle ne hurle pas de terreur mais elle vient régulièrement vérifier que nous sommes toujours dans le salon. Au début, on lui criait dessus pour qu'elle aille se coucher mais ça ne servait à rien, maintenant on la rassure et on la couche sans s'éterniser, ça prend souvent une bonne heure avant qu'elle accepte de s'endormir. Du coup, on couche son frère de 6 mois dans notre chambre et on le remet dans son lit vers 22h parce que lui, il a envie de dormir!

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    1. Ah oui c'est sûr que ça demande un peu d'adaptation pour le petit frère. Sinon nous aussi au début on s'énervait en pensant à un caprice et puis comme toi on a vu que ça ne servait à rien, qu'elle avait surtout besoin d'être rassurée.

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  8. Rrraaahhh.... Le coucher ....vaste sujet !!
    Tirelipimpon pas de problème si ça pouvait marcher lol. Mais ici ma poulette a des hauts et des bas et...comment dire... les bas sont très ,très mauvais pour ma santé mentale !!!Remonter 10fois pour "cheveux-pas-bien-attaché-couverture-pas-bordée-pipi-soif "qd c'est pas assisse sur le tapis et "de toute façon moi j'dors pas"et j'en passe,oui chez nous les poulets ont du caractère aller savoir d'où ça vient.Je touche du bois en ce moment ça va ,même si le bazar du soir genre g-pas-envie-de-dormir-façon-pas-fatiguée- à laissé place à la peur du noir . Pfff toujours un truc qui cloche ! Enfin g tout essayé dans les péroides fastes ,le sirop quiétude aussi et ça permettair a poulette d'être un "peu" plus cool au moment de se coucher. Enfin , ça rassure de voir qu'on est pas les seuls à galérer !! Courage à toutes ,ça va bien passer un jour ! ( oui,einh ?! )

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    1. Merci pour ton témoignage, moyennement rassurant, mais en même temps je ne m'attends pas à un miracle. La mienne n'a jamais été une grosse dormeuse donc je ne nourris pas trop d'espoir sur le sujet du sommeil.

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    2. Et oui !! Ici non plus le sommeil n'a jamais été l'activité favorite !! Et ma poulette a 3ans 1/2 ! Heureusement pour le moment son petit frère est plutot cool (j'espère que je ne vais pas me porter la poisse !! Lol
      Bonne soirée

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  9. Oh my God ! Ma Chouquette aussi est en pleine dans cette période depuis une bonne semaine. C'est la méga grosse loose ! Et même mes gros yeux, hurlements, rugissements, menaces, chantages, re-menaces, etc ... de Mère Tigre ne fonctionnent pas ^^. Que vais-je devenir ?

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    1. Je te souhaite bon courage, ici ça passe, rien à voir avec les hurlements du début mais souvent à 22h elle ne dort toujours pas -_-

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  10. super article :) elle a quelle age la chouquette? moi j'ai deja testé avec mon loulou (mais moins de souci de ce côté là)le jeu "la fabrique à reve" avant se s'endormir et aussi les livres des editions pour penser comment expliquer l'inexpliquable aux enfants" et aussi quand nous les parents on est bien pommé dans certaines situations comme çelle-çi! ches nous c'est le brossage des dents le souci arggg

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    1. Elle vient d'avoir 22 mois, je vais aller voir les livres dont tu parles même si elle me semble un peu petite pour appréhender ça par la lecture d'histoires. Merci pour tes conseils!

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  11. J'adore ton illustration :)Ici, on est passé par une phase terreur nocturne, au milieu de la nuit. Genre les hurlements flippants et incontrolables vers 1h du matin. Le gamin dans un état pas possible :$. C'est dur parfois quand même, hein ?

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    1. Ah merci, j'me donne du mal pour mes illus ^^ Hier soir on a eu un hurlement à minuit, elle était debout dans son lit mais ça va elle s'est rendormi de suite... c'est pas comme si on avait pas fait la chouille la veille et qu'on avait la tête dans le pâté (ça serait moins drôle)

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  12. j'ai eu le soucis avec mon fils... et j'ai fini par lui donner le sirop... et l'homéopathie... et la lumière allumée jusqu'au matin car la veilleuse ça marche pas... mais il a fait ça plus tard que ta fille...
    aujourd'hui il a trois ans et toujours l'homéopathie, le sirop ma foi j'ai arrêté... par contre la lumière reste allumée sinon obligée je dois me relever dans la nuit...
    je prie très fort pour que ma fille ne fasse pas le même truc ou alors la lumière en moins, juste la veilleuse....

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